ちいさい暮らし。

ゆるくミニマルに暮らす。

訳あって、体重計を買い替えました。

どんな訳かと言うと




久しぶりに体重計に乗ったら

驚くような数値(汗)



月イチでカーブスで計測もしますが、

夏以降

スッキリ元に戻らない

特にお腹周り




体重は

筋肉が付くと増えますし

気にしていなかったのですが、

問題は脂肪の方ですね

体重が増えただけ

体脂肪も増えるという…




悩んでいたところに

体重増加の数値





これはさすがにマズイ




体脂肪なども測れるものに 買い替えました





今まで使っていた体重計はこれ↓



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無印良品で買ったものですが、

製造元はタニタです





新しく買ったのは



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パナソニック



体組成計です




比べてみると、

パナソニックの方がかなり薄いです

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重さはパナソニックの方が

少し軽いかな?

私の感覚なので

ハッキリ分かりませんが、

多分





パナソニック

内臓脂肪の量とかも

測れます




最初計った時は

体年齢43才でした(~_~;)

そして やはり体脂肪が多め




私見た目痩せてますが、

脂肪が…という感じでしょうね

太っても顔に肉が付かないので

痩せて見えるのでしょう

友達が逆のこと言ってましたので

(丸顔だから太ってないのに

太った?って聞かれるそうです)




年末年始に備えて、


ウォーキング

カーブス

食事のコントロール


もう少し頑張ります!